保濕補水能使肌膚滋潤，同時調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，增加肌膚的天然保護功能。下面盤點補水保濕的時一些誤區。
誤區1：補水就是保濕，保濕就是補水。
正確的來講，補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。
誤區2：最有效的補水要用完全不含油分的保養品。
任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水。
誤區3：肌膚敏感是由缺水引起的。
肌膚含水量大幅下滑的確可能引致皮膚正常的抵抗力下降從而導致敏感，不過干燥性敏感只是敏感類型中的一種，造成肌膚敏感還有多種不同的原因，所以出現敏感癥狀時最好首先找到敏感來源，避免盲目補水。
誤區4：把營養水噴在棉片或紙面膜上敷臉補水效果特別好。
用這種補水方法首先要看所選的棉片或紙面膜質地是否有彈性，能繃在臉上并最大限度地釋放水分與營養成分才能充分發揮補水效用。一般先去掉老化角質，敷臉約15分鐘后再涂上保濕霜鎖住水分效果更好！
